很榮幸再度受邀運動筆記再度參與Epson Runsene 最新一代路跑教練SF850發表體驗會。
本人對於Epson運動腕錶並不陌生，早在兩年前就參與過前期作品SF710的發表及體驗，對於Epson的功能操作及產品特性有初步的瞭解同時也使用過一段時間。
近期運動腕錶功能進步驚人，因此在參與本次發表體驗會前對於這次的新一代路跑教練SF850可以說是既期待又怕受傷害。
其中最吸引我的功能不外乎就是內建LED心率感應，就算這算技術在業界已不是最新功能，但在Epson秉持高品質日製的保證下相信一定有別於市面上其他錶款的表現。
廢話不多說，就讓我們直擊發表體驗會現場！
體驗會當晚選在Lamigo會館，所有參加發表的跑者都能領到燒燙燙的SF850。
相當大氣的Epson好的產品不怕大家使用，只怕大家不用。
這次的SF850在表面的外型設計及配色上，有相當大幅的進步。
除了黑紅配色適合低調殺氣路線外，也首度推出清新活潑的白色金屬款式。
在外型設計上，維持Epson一貫洗鍊風格，在線條及精緻烤漆下可以看得出日系工藝的堅持。個人相當喜歡白色錶款的金屬外框，搭配消光白色錶體顯得格外有質感，絕對是男女通殺的款式。
接著立馬翻過來瞧瞧內建LED心率感測的功能到底是長得什麼模樣？
對於從未使用過內建心率偵測錶款的我，對於這個功能我相當期待！
乍看之下，第一個疑問是時常保持開啟的綠光感應不知在電力表現如何？
相信不少跑友們已經習慣將運動錶作為日常腕錶配戴，無時無刻都準備進入運動模式
在隨時保持心率的偵測下，電力的維持是相當重要。
答案是：
開啟心率監測待機可維持60hr/關閉心率監測待機可維持16天
運動模式下開啟心率監測竟然可高達20hr不間斷
在內建心率監測電力的表現下，顯來是我多慮了....這是連超馬選手都會怕的電力啊！
第二的疑問是準確度上是否與傳統胸式心率感應有明顯差異及舒適度如何?
前面提到，先前從未使用過內建心率錶款，其中一個原因是個人有穿戴胸式心率帶強迫症...不帶胸式心率帶運動總覺得沒安全感(什麼人都有什麼都不奇怪...)
但對於身邊女性跑友們，基本上沒一個對於胸式心率帶有好感，內建腕式心率監測絕對是女性族群的一大福音，但在業界個錶款的準確度上確實有好壞參半的評價，不知SF850的表現如何...
答案是:
以雙LED感應器，利用靜脈收縮偵測血紅蛋白量變化，將兩個感應器的數值平均，以每秒為間隔偵測出即時心率，有效的降低腕部晃動時的雜訊及誤差，在數值的偵測上可以說相當穩定。
另外，在感應器設計上也相當具巧思，為求長時間配戴舒適度又顧及貼合度需高度要求避免偵測誤差。特地將感應器坎入裱背後方突起丘陵，配戴時完整貼合在腕部平面上，感覺相當舒適無任何異物感。
接著正式進入Epson官方新品發表
分為兩個階段：
1.由Epson正妹行銷藉PPT介紹SF850的主打功能
2.品牌代言人同時是國內馬拉松好手何盡平分享如何運用SF850搭配訓練
OMG...有沒有種戀愛的感覺？
這樣的PPT聽多久都不覺得無趣啊...但目光都不在螢幕上就是了(大誤)
別擔心～美麗行銷報告的手錶主打功能，下文會做簡單的介紹推薦
國內馬拉松新生代職業好手-何盡平
來自金門務農家族，天性低調謙遜，但對於馬拉松的熱情與夢想的追逐過程從不妥協，日前在2015年3月創下日本琵琶湖個人馬拉松最佳成績2小時17分，驚人的速度難以想像!!
長期身為Epson代言人，與大家分享如何使用SF850來搭配精準高效率的訓練。
針對SF850的錶款，主打下列三大功能，是我個人認為相當創新且實用之處：
1.自動偵測睡眠品質＆24小時監控心情指數
對於運動員來說，最重要的修復莫於睡眠品質，過去耳聞不少著迷訓練的運動員會配戴心率錶睡覺，檢視心率的變化來判斷睡眠及恢復品質。
這點SF850做到了！無需手動操作，配戴手錶睡覺利用睡眠時的心率監控，在隔日起床時可直接在手錶看見昨日的淺眠時間及深眠時間，對於運動重度使用者是太強大的功能！
2.SF850不僅是跑步教練，也是貼身健康管理小助手。
時常感到工作壓力大的跑友們絕對是貼心的一大功能，人體情緒緊繃時最明顯的理學變化就是心率飆升，利用24hr不間斷的每秒監測，顯現當時心率區間及統計一日內的飆高心率時數及平緩心率時數，當心率過高達到下一個區間時會自動震動來提醒自己是否時常莫名處於緊繃狀態，如此融入生活的功能是人人需要。以下是手錶內建的通用心率區間及錶面顯示：
3.Runsense View雲端平台，藍芽手機傳輸將每日每週數據分析統計
Epson打造專屬運動數據雲端，也具智慧型手機androd及ios軟體app，隨傳隨看。
以日記形式記錄每次路跑及每日步行數據，並圖像化將距離、時間、速度、路線等呈現，加上配速、消耗熱量、體能分析等各種數據，可因應不同路跑族群建立個人訓練計畫，設定目標、確認每週達成率及進步幅度，將所有狀態數據化。
3.利用運動心率強度，運算更新VO2Max最大攝氧量，瞄準目標突破極限
重頭戲總是放在壓軸，對於VO2Max最大攝氧量這名詞應該不陌生但也許不是很瞭解，以下簡錄運動筆記-跑者萬能丹及代言人何盡平的VO2Max介紹及手錶訓練運用。
a.最大有氧攝取量：簡單說是個人體引擎汽缸的概念，同時是有氧運動體能的評估依據。
為經由心臟傳送到身體並提供給運動時的肌肉所使用的最大氧氣量（即是跑者的運動汽缸cc.數），經由有效率的規律訓練使當體適能增加，最大的有氧攝取量也會隨之增加。
以下為RunnerAcademy提供之男女性最大攝氧量參考值：
利用各種強度、距離變化的練習，統計心率長時間的變化及比較，計算出個人的最大攝氧量VO2Max，同時推算出5km、10km、21km、42km的預估成績。藉此讓跑者清楚瞭解自己目前的狀態，及需要何種訓練來加強體能突破佳績。
完成兩階段的新品發表後，緊接著進行戶外操場實際操作3km的功能實測，不知是否為了凸顯SF850的超強背光照明，特地選在信義區內烏漆媽黑的興雅國中校內操場操作。
不過不得不說SF850的背光照度真的超給力，除了亮度驚人外，在運動模式下更支援錶面拍打喚起背光，對於習慣夜跑的跑友又是一個實用貼心的功能。
由於環境實在太暗，所有體驗跑者都在無比昏暗的環境下完成自我實測，但不幸的是攝影師無法替我們拍攝跑步過程中的留影。
經過實測後，特別提出幾個使用心得給大家參考：
1、雖然SF850質量輕巧內建心率感應器舒適，但在配戴跑步前為確保高速移動時的手部晃動及汗水干擾，建議將錶帶束緊確認錶背確實與腕部平面服貼，可將心率準確度提升最高。
2、將ＧＰＳ定位好後，計時器後啟動會發出聲響及震動，同時錶面背景由黑屏轉為白屏，代表運動模式計時開啟，若要暫停或是停止時按下開始停止鈕，背景色即會由白屏轉為黑屏，代表計時停止。這是Epson系列錶款較不同的設計，若是首次使用請留意這個部分。
3、SF850不愧是新一代路跑教練，同時是馬拉松強手何盡平首選推薦，錶體重量僅52g外在拍打喚起背光部分敏銳且亮度相當高，對於夜間進行間歇或反覆跑的練習跑友超級推薦！不用氣喘吁吁的按錯按鍵。
總結：
非常感謝運動筆記及Epson給予如此難得的機會參與這次的SF850新品發表及體驗會，事隔兩年使用機款從SF710到SF810，看到的是在堅持完美日式工藝下更精進的運動穿戴產品，不管在運動專業數據測量上或日常生活應用上都得看到顯而驚人的進步，是專業級路跑玩家最新的裝備選擇。
同場加映：
Epson Runsense 與運動筆記共同舉辦一場200km團體挑戰賽
準備了新台幣 20 萬元的獎金及獎品送給大家
詳情請看：http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=92214&subtitle=【活動】熱血跑團大亂鬥%20Runsense%20200公里接力挑戰賽
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