Mike'W麥克王的鐵人世界

Edge820

黃金比例全能身手，為競賽登峰而生

Edge自行車碼錶大家族簡介：

說到Garmin Edge自行車碼錶系列，先來幫大家複習一下各種型號以及款式定位。

從頂級旗艦款Edge 1000>>專業全能Edge8*0系列>>玩家進階Edge 5*0系列>>輕巧入門款Edge25。

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很榮幸再度受邀運動筆記再度參與Epson Runsene 最新一代路跑教練SF850發表體驗會。

本人對於Epson運動腕錶並不陌生，早在兩年前就參與過前期作品SF710的發表及體驗，對於Epson的功能操作及產品特性有初步的瞭解同時也使用過一段時間。

近期運動腕錶功能進步驚人，因此在參與本次發表體驗會前對於這次的新一代路跑教練SF850可以說是既期待又怕受傷害。

其中最吸引我的功能不外乎就是內建LED心率感應，就算這算技術在業界已不是最新功能，但在Epson秉持高品質日製的保證下相信一定有別於市面上其他錶款的表現。

廢話不多說，就讓我們直擊發表體驗會現場！

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從前玩運動練肌肉，總是被當作怪咖看

不知何時開始，肌肉猛男開始大翻盤成了女孩們眼中炙手可熱的獵物(誤)

除了為了女孩以外

在每個男孩的心目中

一定有那麼付完美的肌肉曲線

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談起多功能GPS運動手錶，市面上玲瓏滿目的品牌

想選一隻有質感又獨特的運動錶，除了功能強大以外日常配戴也不突兀

我想是來自歐系芬蘭純正血統＿Sunnto Ambit3莫屬

有不少人對他的外型感到驚艷，因礙於不熟稔其操作介面而怯步

就讓我來為大家介紹教學

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Why should I need Fitting?!!!!

玩了近5年的鐵人三項運動

牽了公路車的第二週就直接被毒上了當時覺得極度危險的卡踏

這樣懵懵懂懂的自我感覺良好的一路踩著騎著過來

像我們如此的業餘玩家

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Reskin Sport防磨剋星，跟淡淡的憂傷說掰掰

燒蛋的憂傷

總是出現在瘋狂的超鐵賽之後

不知道你是否跟我有一樣困擾？

肌膚防磨膏、萬用凡士林...等一直以來都是抗拒的產品列

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一年一度台灣鐵人們都期待的盛事

Ironman70.3Taiwan於每年11月墾丁舉行

各國實力堅強的參賽者遠征台灣

為的就是與台灣鐵人們來一場國際規格的超級鐵人賽

Ironman70.3Taiwan貴為國際賽事

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在EPSON SF-710S 新款跑步教練專用腕錶發表會後的第三日

星期六的午後突然在公司踢到神祕包裹

一打開包裹(大驚豔!!!

除了精緻簡潔的手錶盒裝以外

還貼心了附上了EPSON的專屬T-Shirt

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經過4月的宮古島超鐵後

決定將與跟我一同奮鬥一年以來的股二頭肌傷痛做個徹底協商

在5月洄瀾鯉魚潭後就持續找尋投緣的理治療師

但狀況時好時壞 

只要跑動或跨上單車 時間一稍拉長 股二頭好朋友就在跟我敲門抗議....

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身為狂熱鐵人三項分子

晴天練跑屬偶然,雨天練車才正常

為了隨身攜帶手機紀錄點滴

以往陪伴我上山下海奮鬥的法寶

法寶1-夾鏈袋:除了輕微防雨外還可裝下悠遊卡買咖啡買香蕉.但缺點就是雨勢大時一定要再加層塑膠袋!!!

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自從去年與健氣家合作後就一直使用著PowerBreathe呼吸訓練器

相信大家對它並不陌生  它是成這副模樣

藉由機器內部的彈簧造成吸氣時的阻力 一天30次的反覆吸氣訓練 ,來使吸氣肌更強壯

在運動中,做強度呼吸時更輕鬆更有效率 

經過吸氣肌訓練後,在游泳.跑步.騎車時在自體感覺上都有顯著效率提升,也就是變得更輕鬆了

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在超級鐵人賽事226km或半程超級鐵人賽事113km中

除了考驗個人耐力.肌力    更重要的是考驗選手的營養補給策略

很可能錯誤的補給策略會造成賽事的失敗或棄賽   我們可以在各世界賽事中看的到先例 

新科女子PRO一姐 Mirinda Cafrae儘管擁有驚人的馬拉松實力

但在2012 Ironman Kona WC賽事後段因錯誤的補給失誤  導致無法在路跑段發揮應有的實力 扼腕拿下第三名作收

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